Что делать, чтобы убрать круги и синяки под глазами?


Глаза девушкиТемные пятна и синяки в области глаз никого не украшают, поэтому женщины обычно стараются замаскировать их при помощи тонального крема и пудры.

Но хуже всего то, что очень часто появление под глазами оттенков желтого, синего и коричневого цветов свидетельствует о различных проблемах со здоровьем или о неправильном образе жизни.

Поэтому, прежде чем пытаться применить на себе всевозможные косметические средства, следует выяснить причину столь неприятного явления.

Причины синяков и темных кругов в области глаз

Кислородное голодание
Если человек мало бывает на свежем воздухе и почти все время находится в плохо проветренном помещении, у него постепенно развивается хроническое кислородное голодание, о чем и свидетельствуют пятна темного цвета в области глаз и синяки.


Авитаминоз
Недостаток в рационе питания необходимых организму витаминов приводит к авитаминозу, который очень плохо сказывается как самочувствии, так и на внешнем виде человека.
Неправильный режим дня
Частые причины синяков под глазами — недосыпание, переутомление, физическое и нервное перенапряжение.
Вредные привычки
Темные круги в области глаз могут быть следствием чрезмерного пристрастия к кофе и слишком крепкому чаю, а также табакокурению, не говоря уже про любовь к спиртному.
Хронический стресс
Частые стрессы и переживания не самым лучшим образом влияют не только на внешний вид, но и на здоровье.
Сердечно-сосудистые заболевания
Нередко, сильно выраженные синяки в области глаз и желто-коричневатые круги, свидетельствуют о серьезных проблемах с сердцем и сосудами.
Железодефицитная анемия
При пониженном гемоглобине, как правило, кожа лица бледная, а под глазами появляются синюшные пятна.
Тонкая кожа и крупные капилляры
Если синяки под глазами сопровождают человека всю жизнь, а со здоровьем нет никаких проблем, можно предположить, что причина синяков заключается в анатомических особенностях его кожи и сосудов. Возможно, что крупные капилляры находятся близко к поверхности кожи, которая слишком тонка, тем самым вызывая синеватый оттенок в области глаз.

Как справиться с проблемой?

Для этого нужно выполнять следующие рекомендации:

  1. Нормализовать свой режим дня — хорошо высыпаться, находить время для отдыха от работы.
  2. Почаще гулять на свежем воздухе. Очень полезно, особенно для жителей мегаполисов, выходные дни проводить на природе за городом. Нужно также не забывать хорошо проветривать помещение, в котором приходится проводить много времени — рабочий кабинет, спальню.
  3. Полноценно питаться. Недаром мудрая половица гласит: «Человек есть то, что он ест». Рацион питания обязательно должен включать в себя побольше продуктов, богатых витаминами и минералами, а пища должна быть свежей и натуральной.


  4. Не нервничать и соблюдать душевное спокойствие. Все болезни, как известно — от нервов, а благостное душевное состояние — залог крепкого здоровья и хорошего цвета лица.
  5. Побольше двигаться. Активный образ жизни хорошо влияет на сердце и сосуды и помогает избежать многих заболеваний.
  6. Отказаться от вредных привычек. Иногда, чтобы исчезли синяки под глазами, человеку достаточно бросить курить.

Если правильный режим дня и полноценное питание уже давно стали нормой жизни, а синюшные пятна и темные круги под глазами как были, так и остались — необходимо посетить терапевта, который направит на обследование, поможет установить причину плохого внешнего вида и порекомендует соответствующие методы лечения.

Но если тщательное обследование показало отсутствие каких-либо заболеваний, значит эта проблема чисто косметическая и помочь справиться с ней может только косметолог.

Современная косметология может предложить много действенных методов, при помощи которых можно укрепить сосуды, улучшить кровоснабжение кожи и избавиться от синяков под глазами: лимфодренаж, электростимуляция, фототерапия, мезотерапия и др.

Но не каждый человек может себе позволить регулярно посещать салон красоты и оплачивать дорогостоящие процедуры. В таком случае, можно обратиться к испытанным народным методам для лечения темных пятен и синяков в области глаз, которые нередко оказываются не менее действенными, чем методы современной косметологии.

Народные средства против темных кругов и синяков

  • Компрессы под глаза из травяных отваров — ромашки, шалфея, листьев березы. Можно также использовать с этой целью черный и очень полезный зеленый чаи. Чай богат антиоксидантами и витамином А, поэтому оказывает на кожу тонизирующее и омолаживающее воздействие.
  • Массаж лица самым наилучшим образом воздействует на кожу и сосуды. Сделать массаж лица можно не только в салоне красоты, но и самостоятельно. В интернете есть много сайтов, где подробно описывается, как правильно сделать самомассаж лица.
  • Можно успешно бороться с синяками и убрать темные круги при помощи масок для лица — картофельной, огуречной, дрожжевой.
  • Обтирание кожи лица кусочком льда — укрепляет сосуды и тонизирует кожу. Улучшает тонус кожи и капилляров лица попеременное умывание то горячей, то холодной водой.
  • Чтобы избавиться от синяков под глазами, устранить темные круги и улучшить цвет лица, нужно выпивать в день не менее трех литров жидкости. Особенно полезно пить обычную очищенную воду, чаи, соки, минеральную воду.
Читайте также:


Понравилась статья, поделитесь с друзьями:


Внимание! За постановкой диагноза и назначением лечения, пожалуйста, обращайтесь к своему лечащему врачу.

Оставьте комментарий