Лучше пить натуральные витамины, однако не всегда их можно купить. Принимать синтетические витамины можно по назначению врача согласно показаниям.
Категория - Здоровый образ жизни
Ведение здорового образа жизни подразумевает отказ от вредных привычек, правильный сон, очищение организма, прием витаминов, занятия спортом.
Фазы сна человека — влияние медленного и быстрого сна
Здоровый сон - это цикл, состоящий из чередования фаз медленного и быстрого сна, каждая из которых имеет свое предназначение.