Чем полезны бананы? Маски из бананов


Чем полезны бананыПлоды бананов полезны тем, что содержат большое количество витаминов группы В1, B2, B6, B9, С, A, Е, K и другие. Наличие этих витаминов помогает при лечении различных инфекций, особенно в осенне-зимний период, когда довольно часто возникают простудные заболевания. Мякоть банана хороший антиоксидант, который помогает замедлить процессы старения организма и противостоять появлению ранних морщин на лице.

Витамины группы В отлично снимают стресс, помогают избавиться от бессонницы и прыщей. Каротин, который в достаточном количестве сдержится в бананах, не только замедляет процесс старения организма, но и способствует предупреждению возникновения злокачественных опухолей. Наличие в бананах витамина Е способствует продлению жизни клеток в организме, придаёт коже эластичность, а также создаёт хорошее настроение.

Доказано, что плоды бананов это хороший антидепрессант, не оказывающий вред для человека. Сладковатая мякоть бананов способствует образованию в организме человека компонентов, которые называются серотонин, в народе их ещё называют «гормоном счастья». Если употреблять бананы ежедневно, то можно легко избавиться от депрессий и раздражительности.

Съедая всего два банана в день, в организме восполняется недостаток калия и тем самым можно избавиться от боли и слабости в мышцах, а также от накопившейся за день усталости. Тело станет активнее физически, а голова сообразительнее. Вновь появится пропавший аппетит, исчезнут мешки под глазами, кожа перестанет шелушиться. Калий помогает снизить кровяное давление и укрепить сердечную мышцу.

Ученые из Норвегии выяснили, что тем, кто употребляет бананы ежедневно, не потребуется пить лекарства для того чтобы снижать кровяное давление. Кроме того, бананы хорошо защищают наши сосуды от образования холестериновых бляшек, при этом снижая вероятность развития атеросклероза.

Благодаря тому что бананы имеют волокнистую структуру, они полезны для желудка. Поэтому медики рекомендуют есть бананы при обострении хронического гастрита и других проблемах с желудком. Если регулярно употреблять бананы можно предупредить возникновение язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

Кроме самого банана, не менее полезен сок банана, который отлично помогает при гастритах. Банановый сок следует употреблять до еды, если кислотность желудка повышена и после еды при нормальной кислотности.

Особенно полезны бананы тем людям, которые страдают сердечно-сосудистой недостаточностью, при гипертонической болезни, а также при заболеваниях почек, печени и желчевыводящих путей.

Бананы очень быстро восстанавливают потраченную энергию после длительных тренировок у спортсменов и являются хорошей «заправкой» перед физическими нагрузками.

Маски из бананов

Маски из бананов подходят для любого типа кожи. Поэтому банановые компоненты зачастую входят в состав различных косметических средств. Приготовленная на собственной кухне маска из бананов действует лучше любых аптечных масок.

1. Маска для увлажнения и разглаживания сухой кожи:
Взять 1 спелый банан, размять и смешать с 1 ч ложкой сливок, превратить в однородную кашицу. Готовую смесь нанести на лицо и держать 20 минут. После этого маску смыть теплой водой. Курс из 20 масок рекомендуется проводить каждый день можно через день.


2. Маска против мелких морщинок:
Чтобы придать коже более эластичный вид, надо приготовить смесь из 1 банана, 1 яичного желтка и 1 ч ложки сметаны. Всё смешать, и получившуюся смесь нанести на лицо. Держать маску на лице в течение 15 минут. Затем смыть теплой водой. Такую маску следует делать 2-3 раза в неделю.

3. Маска для отбеливания кожи лица:
Чтобы отбелить кожу, уменьшить поры и убрать жирный блеск нужно добавить в кашицу из 1 не очень крупного банана, лимонный сок 1 ч ложку. Всё перемешать и нанести эту смесь на лицо. Держать не более 20 минут. Затем смыть тёплой (не горячей) водой. Маску можно делать один раз в неделю.

4. Банановая питательная маска для лица:
Питательная маска из плодов банана насыщает кожу витаминами, улучшает цвет лица и разглаживает мелкие морщинки. Чтобы приготовить маску надо взять 1 спелый банан растереть до консистенции кашицы, добавить 2 ст ложки сливок, 1 ст ложку мёда и взбить смесь миксером. Маску следует сразу же нанести на кожу лица, шеи и области декольте и оставьте на полчаса. Снимать маску мягкой косметической салфеткой. Маску применять по мере необходимости.

5. Питательная маска из банана (2 рецепт):
Взбить белок 1 яйца, смешать с мякотью 1 раздавленного банана, добавить сок 1 лимона и несколько капель оливкового (можно другого растительного) масла. Всё перемешать и готовую смесь нанести на лицо. Держать маску в течение 15 минут. Эта маска придаёт коже свежий и здоровый вид и быстро снимает усталость. Она помогает на некоторое время скрыть веснушки и прочие пигментные пятнышки. Маска может применяться в том случае, если требуется срочно привести себя в порядок перед ответственным выходом.

6. Маска из банана для волос:
Маска для лечения волос из банана, мёда и проросшей пшеницы хорошо подойдёт для ломких сухих волос и для волос после химической завивки. Мёд придаст волосам блеск, банан действует как увлажняющий компонент, а пшеничные проростки питают витаминами А, и Е. Чтобы приготовить такую маску нужно взять 1 банан, 50 гр. мёда, 2 ч ложки проросшей пшеницы. Всё смешать до получения однородной массы. Смесь нанести на чистые, влажные волосы и оставить на 20 минут. После чего вымыть волосы горячей водой без применения шампуня.

7. Банановая маска, заряжающая энергией:
Полезную маску, заряжающую кожу энергией и насыщающую питательными веществами, можно приготовить всего из двух фруктов: банана и апельсина. Надо взять половинку не переспелого банана, размять до консистенции каши. Добавить очищенную от белых пленок одну крупную дольку апельсина к банановой кашице. Перемешать и нанести эту смесь на кожу лица на 20 минут. Смыть маску минеральной водой лучше не газированной. Если кожа очень чувствительная, то эту маску лучше не использовать.

8. Маска для жирной кожи:
Надо размять половинку банана, добавить 1 чайную ложку мёда, 1 чайную ложку лимонного сока и 1 капсулу витамина А. Всё смешать и нанести на кожу лица на 20 мин. Эта маска очищает поры, придаёт коже здоровый вид. Маску смыть теплой водой, можно отваром трав (календулы, шалфея), после нанести питательный крем.

9. Маска для сухой кожи:
Надо взять половинку банана, 1 яичный желток, 1 ст ложку муки 1 ч ложку рисового масла. Банан размять, муку смешать с желтком и рисовым маслом. Всё перемешать с банановой кашицей. Смесь нанести на лицо на 15 минут, затем смыть теплой водой.

10. Маска для нормальной кожи:
Кашицу 1 банана, смешать с кефиром или простоквашей так, чтобы получилась смесь как сметана. Нанести эту смесь на лицо на 15 мин, после смыть теплой водой. Затем смочить лицо минеральной водой. Не вытирая, дождаться когда лицо высохнет.

11. Банановая ванна.
Чтобы принять банановую ванну, потребуется 1 кг банановой массы и 2 ст ложки оливкового масла. Масло смешать с банановой кашицей и растворить в воде. Добавить эту смесь в ванну. Посидеть в ванной в течение 20 минут. После такой процедуры кожа станет гладкой и нежной, как у младенца.

Рубрика: Растения и плоды

Метки:


Понравилась информация, поделитесь с друзьями:




Комментарии (1)

Оставить комментарий

  1. babiki пишет:

    Спасибо, Галина, за интересную и полезную информацию! Моя мама много лет уже от головной боли накладывает кожуру от банана на лоб, закрепляет повязкой и ходит. Очень помогает, без банановой кожуры не живем ни одного дня))))

Выскажите свое мнение