Как лечить ночное апноэ?


Лечение апноэНочное апноэ – довольно распространённое заболевание, которому подвержены в основном мужчины старше 40 лет. Естественными причинами болезни могут быть узкие дыхательные пути, увеличенные миндалины, полипы, пороки развития нижней челюсти и заболевания щитовидной железы. Кроме этого, апноэ может возникнуть при ослабленных алкоголем или лекарствами мышцах глотки. При ожирении избыточные скопления жира давят на дыхательные пути, сужая их, что в свою очередь также способствует развитию заболевания.

Приступ апноэ

Приступ апноэ можно описать следующим образом. Во сне, в тот момент когда расслабленные мышцы глотки провисают, дыхательные пути перекрываются и воздух перестаёт поступать в лёгкие. Мозг, реагируя на недостаток кислорода, посылает внутренним органам негативные сигналы, повышается кровяное давление, активизируется нервная система, происходит выброс гормонов, который вызывает сокращение мышц глотки. Открывается просвет дыхательных путей и человек, делая несколько глубоких вдохов всхрапывает, иногда просыпается и потом опять засыпает.

Ночью может произойти несколько таких приступов апноэ. В итоге утром человек чувствует себя уставшим, разбитым, не выспавшимся. Помимо этого, от кислородного голодания, происходящего во время приступов сильно страдают сердце, сосуды и головной мозг. Ночное апноэ серьёзно повышает риск инсульта и инфаркта.

Признаки апноэ можно выявить, понаблюдав за больным. Человек резко перестает храпеть, но спустя несколько всхрапывает, при этом начиная глубоко дышать. При ночном апноэ возможны утренние головные боли, ночная отрыжка, потливость, учащенное мочеиспускание.

Лечение апноэ

При подозрении на апноэ необходимо посетить врача, обычно терапевта. Помимо осмотра, доктор назначит обследование (регистрация сна, обследование лёгких и сердца, насыщенность крови кислородом и др.)

При лечении апноэ отменяют снотворные препараты, прекращают употребление алкоголя, курение. Желательно также снизить массу тела. Рекомендуется спать на боку, для чего народная мудрость советует на ночь прикрепить к спине больного клубок или картофелину.

При увеличении миндалин или искривлении носовой перегородки рекомендуется хирургическое вмешательство. При так называемой «подтяжке мягкого нёба» часть его прижигают радиочастотным скальпелем или лазером. Некоторые врачи рекомендуют прибегать к ней только после того, как испробованы все средства, поскольку положительный эффект достигается лишь в ряде случаев, а в некоторых ситуация может только усугубится.

Гимнастика при апноэ

Укреплению ослабленных мышц гортани может помочь гимнастика:
— Протяните слоги «и» и «ы». Необходимо почувствовать напряжение мышц языка.
— Напрягая мышцы языка, на несколько секунд прижмите его к нижним губам (10 повторов).
— Напрягая мышцы, двигайте нижней челюстью вперёд-назад (10 повторов).
— Сильно сожмите зубы и напрягите мышцы щёк, языка и горла. Держите зубы и мышцы сжатыми 1-3 минуты. В день повторять 3-4 раза.

По возможности, эту гимнастику можно делать несколько раз в день. Результаты упражнения будут заметны уже через несколько недель регулярных занятий.

Также при лечении апноэ используют специальные аппараты, немного «раздувающие» во время сна дыхательные пути. Эти малошумные, компактные машины весом 1-2 кг, фильтруют, увлажняют и согревают доставляемый воздух. Их применяют как несколько раз в неделю, так и на постоянной основе.



Понравилась информация, поделитесь с друзьями:


Комментарии (0)

Выскажите свое мнение